本文目录一览：1、如何减少手机使用时间2、怎样克制自己不玩手机3、如何控制自己不玩手机的方法4、如何让自己不沉迷手机?如何减少手机使用时间卸载手机上的游戏要想减少手机的使用时间，首先应该做的就是卸载手机上的游戏，避免自己把大量的时间用在玩手机游戏上。将手机放在远离身体的地方...