本文目录一览：1、如何摆脱手机依赖症?2、如何避免手机依赖症?3、长期沉迷刷手机,会带来哪些危害?4、怎样摆脱手机依赖症?5、什么是手机依赖症6、手机的危害如何摆脱手机依赖症?运动：运动可以帮助你释放压力，提高心情。可以选择参加瑜伽、跑步、游泳等活动，或者在家中...