本文目录一览：1、请问要怎么控制自己不去玩手机2、不做手机控app安全吗3、“不做手机控”和“番茄TODO”使用感觉4、不做手机控强制卸载请问要怎么控制自己不去玩手机1、可以下载控制玩手机的软件，控制自己玩手机。在应用商店里搜索“不做手机控”点击下载。该app的模式有：睡眠...