手机控？手机控车一键启动？

摘要： 本文目录一览：1、手机控的危害有哪些?2、怎样才能摆脱手机控...

本文目录一览：

• 1、手机控的危害有哪些?
• 2、怎样才能摆脱手机控
• 3、什么叫手机控

手机控的危害有哪些?

1、社交障碍：手机控容易沉迷于手机，导致与现实生活中的人交流减少，甚至失去社交能力。 健康问题：长时间使用手机会导致眼睛疲劳、颈椎病、手部疲劳等健康问题。

2、手机放枕头边——导致中枢神经障碍 手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有***感。

3、每个孩子并不是天生就喜欢手机，一方面，偷懒是人的天性，手机给大脑带来的麻痹***有时候连成人也无法摆脱。

4、很可能就会错过绿灯，而且有可能一不小心就闯了红灯，给自己造成了不必要的伤害。再比如说一天都在盯着手机的话，就会让我们的脖子一直往下垂，这样就很容易让我们的脖子感受到非常的僵硬，而且也很容易形成各种脊椎病。

5、晚上睡觉时玩手机 晚上睡觉时万手机这种做法是比较多的，至今许多人还保留着这个“好习惯”，睡觉时玩手机对于身体有着很大的伤害，对人的脑部和眼睛伤害是最大的。

6、“手机控”一族因长时间不让眼睛休息，眼睛的里的肌肉会长期持续收缩，先形成眼睛调节痉挛，视觉疲劳，表现为眼睛酸胀痛、视物模糊、灼痛不适，进一步发展就会加重近视。

怎样才能摆脱手机控

1、锻炼身体：去健身房、运动场或户外运动，例如跑步、游泳或骑自行车。身体因运动而释放的内啡肽可以让你更放松，也会让你感觉更有成就感。

2、家长们要学会转移孩子的注意力，当孩子闹着玩手机的时候，可以给孩子拿一些喜欢的玩具，或者零食，当然也可以是书籍，都可以帮助孩子摆脱手机控。

3、首先你可以思考，在一个安静的环境里思考。手机最大的功能或者说最大的危害其实是让人躺平，不用去思考。在手机的海洋里就人们像一只鸟儿在空中自由的飞翔，就像一个鱼儿在大海里自由的游泳。

4、. 温和自己：戒掉手机成瘾是一个过程，不要对自己过于苛求。逐渐降低手机使用的频率，让自己慢慢适应新的生活方式。记住，戒掉手机成瘾需要自律和毅力。坚持下去，你会逐渐战胜手机控的问题，重新找到生活的平衡。

什么叫手机控

1、控，出自日语“コン（kon）”，取complex（情结）的前头音，指极度喜欢某东西的人，喜欢的东西 。

2、控，出自日语“コン（kon）”，取complex（情结）的前头音，指极度喜欢某样东西的人。手机控就是有手机情结的人。

3、控，出自日语“コン（kon）”，取complex（情结）的前头音，指极度喜欢某东西的人，喜欢的东西 。手机控就是有手机情结的人。